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我院举办“定格瞬间 疗愈心灵”主题摄影活动

作者：孔若茜 王心雨 王锦悦
2025-04-11    

　　

　　为积极响应“以美育人、以文化人”的教育理念，提高师生对心理健康的关注度，4月10日，我院于东校区青听心理工作坊举办“定格瞬间，疗愈心灵”主题摄影活动。

　　主讲人孔若茜指出，此次活动通过艺术创作来舒缓压力，引导参与者通过镜头观察生活的细节，感知生活中的美好。孔若茜通过展示一系列的摄影作品，解析摄影应当如何通过构图、光影与色彩传递情感，引导参与者思考镜头背后的情绪表达。在活动过程中，孔若茜结合积极心理学理论，强调取景框的有限性能够帮助个体聚焦当下，从而能够更好把握细节的美好。随后，孔若茜阐述摄影在缓解焦虑和提升专注力方面的积极作用，并在“春日主题拍摄实践”环节，邀请参与者围绕“自然之美”与“生活碎片”进行自由创作，让一些曾被忽视的日常场景，在镜头下被赋予新的情感维度。在拍摄过程中，参与者借助镜头重新观察日常细节，体验沉浸式创作带来的心流状态。活动后半程，孔若茜组织照片故事分享会，鼓励参与者讲述作品背后的情感与思考。参与者李玲玲表示，此次活动给自己一个观察生活细节的机会，在发现美好的过程中也让自己的焦虑心理得到极大地缓解。

　　此次活动采用艺术疗愈与心理疏导的创新形式，不仅帮助同学们掌握运用摄影技术进行心理疏导的方法，也为同学们提供了释放压力和疗愈心灵的创新路径。

　　照片：孔若茜

　　文稿：孔若茜 王心雨

　　校对：王锦悦

　　审核：于进

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