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我院举办“书信·释放心灵”——写给未来的自己一封信活动

作者:王新慧 王锦悦 朱倩倩
2024-06-17    

  

  为提高同学们的心理素质,培养良好的生活状态,6月15日,我院于东校区青听心理工作坊举办“书信·释放心灵”——写给未来的自己一封信活动,我院部分学生参加此次活动。

  主讲人王新慧准备好彩色书信纸,在活动开始后,播放视频展示书写对情绪表达的重要性,强调书信是释放心灵的排解情绪方式之一。王新慧简要介绍本次的活动主题,接着通过“日常常见的情绪表达”、“排解情绪的语句”、“书信排解情绪的方式以及作用”三个方面进行详细讲述。活动过程中,王新慧积极与同学们进行互动交流,对同学们的日常心理进行了解,通过讲解经典案例展现书信在日常生活中对心灵释放的作用,调动同学们的活动积极性。在书写书信环节中,同学们根据自己的喜好选取不同样式的信纸,在认真思考后书写内心的烦恼与对未来的期待,并在书写结束后投入信箱。在分享交流环节,同学们轮流交流并积极分享各自对此次活动的感言。参与者高文硕表示,通过参加此次活动了解到书信写作在心理健康方面有重要作用,在提高对心理健康重视程度的同时,也加深自身对心理健康的认识。

  此次活动的举办,不仅有利于调动同学们重视心理健康的积极性,提高了同学们对书信释放心灵的重视程度;也有利于提高同学们对自我的认识,帮助同学们正确认识心理健康在当今时代的重要性,促进同学们的心理健康发展。

  照片:王新慧

  文稿:王新慧王锦悦

  校对:朱倩倩

  审核:于进

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